ホラーが苦手でも遊べる作品の選び方。Steamの申告で分かるのはゴアだけ

「ホラーが苦手」と一言でまとめられがちですが、中身は別々のものです。血や死体の描写が駄目な人と、突然大きな音が鳴るのが駄目な人では、避けるべき作品が違います。

そこでSteam公式のアプリ情報から、ホラー系14本のコンテンツ記述子と「難易度の調整」カテゴリを取ってきました（2026年8月25日取得）。

結果は、ある意味で残念なものでした。

1つ目。ゴア表現の有無は機械的に判定できます。Steamのコンテンツ記述子に、そのまま書かれています。

2つ目。「難易度の調整」を申告しているのは14本中1本だけでした。救済オプションを期待するのは現実的ではありません。

3つ目。ジャンプスケアの頻度は、Steamの申告対象に含まれていません。「音が苦手」な人が使える機械的な判定材料は、Steamには無いということです。

まず分ける：何が苦手なのか

苦手の種類で、使える判定材料が変わります

01

血・死体・暴力の描写が駄目

Steamのコンテンツ記述子で判定できます。買う前に、ストアページの記述子欄を見るだけで分かります。

02

突然の大きな音・驚かされるのが駄目

Steamの申告では判定できません。記述子にジャンプスケアの項目がないためです。別の材料が要ります（後述）。

03

追われる・逃げるのが駄目

これも申告対象外です。ジャンルとタグから推測するしかありません。

ホラー14本の申告内容（Steam公式より）

この表がこの記事の本体です。すべてSteam公式のアプリ情報から取得した値です。

すべてSteam公式のアプリ情報から取得した値です（2026年8月25日）。タイトル名もSteamが返す表記のままにしてあります。体験版は appdetails の demos 欄、協力プレイは categories 欄で判定しました。

上から6本が「ゴア表現の記述子なし」です。血や死体が駄目な人が最初に見るべきはここになります。

体験版があるのは14本中3本だけでした。Little Nightmares II、BIOHAZARD RE:4、INSIDE。そのうち記述子なしなのは Little Nightmares II の1本です。

協力プレイに対応しているのは5本（Phasmophobia / Content Warning / Lethal Company / デッドバイデイライト / The Outlast Trials）。このうち記述子なしは Phasmophobia と Content Warning の2本です。

Oxenfreeだけ扱いが特殊です。ゴアの申告はありませんが、自傷と自殺への言及が記述子に書かれています。血が駄目な人には向いていても、別の理由で避けたい人がいる作品です。

「難易度の調整」を申告しているのは1本だけ

14本中、Phasmophobiaだけです。

これは重い事実です。「怖いけど設定で軽くできるだろう」という期待は、ホラーというジャンルでは成立しにくいということになります。

街づくりゲームで同じ調査をしたときは、8本中3本が申告していました。ホラーは救済オプションが用意されにくいジャンルです。

ジャンプスケアが苦手な場合、何を見るか

Steamの申告では判定できません。記述子にその項目が無いためです。代わりに使える材料を3つ挙げます。

1. 1 体験版があるか確認する ストアページに体験版があれば、買う前に自分の耐性を確かめられます。これが最も確実です。
2. 2 協力プレイ対応かを見る 1人で遊ぶより、複数人のほうが恐怖の質が変わります。Content Warning や Lethal Company は協力前提の作りです。
3. 3 レビューを「ジャンプスケア」で検索する ストアページのレビュー検索に単語を入れると、その話題に触れたレビューだけを絞り込めます。
4. 4 返金制度を前提に買う Steam公式の返金ページには「購入から2週間以内で、使用時間が2時間未満」と記載されています（2026年8月25日確認）。「2時間以内」ではなく「2時間未満」なので、試すなら2時間に届く前に判断してください。

設定で軽減できる範囲

😟 こんなお悩みはありませんか?

• 音を小さくすれば大丈夫か
• 明るさを上げれば怖くないか
• 協力プレイなら平気か

→

✅ この記事で解決できます!

• 効果はありますが限界があります。多くの作品は音量を個別に調整でき、環境音とSEを分けられるものもあります。ただし驚かせる演出そのものは消えません。
• ガンマ設定を上げると視認性は上がります。暗闇から出てくるタイプの演出は緩和されますが、演出の設計自体が明るさ前提でない場合は不自然になります。
• 恐怖の質が変わります。声が聞こえる状態だと、驚いたときの反応が笑いに転じることがあります。人数別の候補は[協力ホラーを人数で選ぶ](/articles/coop-horror-by-player-count/)にまとめてあります。

Game Guide Scout の結論

血や死体が駄目なら、まず Phasmophobia です。

14本の中で、次の3つを同時に満たすのはこの1本だけでした。ゴア表現の記述子なし、協力プレイ対応、そして「難易度の調整」を申告している唯一の作品。恐怖を薄める手段を3方向から持っています。

体験版で自分の耐性を試したいなら Little Nightmares II です。記述子なしで体験版がある唯一の作品でした。買わずに確かめられます。

お金をかけずに試したいなら Poppy Playtime。記述子なしで、本編が無料です。

血や死体が駄目な人向けの候補は、記述子だけなら6本あります。ただし「試す手段があるか」で絞ると、上の3本に落ちます。

音や驚かされるのが駄目なら、Steamの申告は役に立ちません。体験版か返金制度を使って、自分で確かめるしかありません。「申告に何も書いていない＝怖くない」ではないところが、この調査で一番伝えたいところです。

そして、難易度で逃げる道はほぼありません。14本中1本しか申告していないので、作品選びの段階で決めるしかないという構造です。

怖くない協力ゲームは怖くない協力プレイ作品に、買う前の確認手順はホラーゲームを買う前に確認することにまとめてあります。

よくある質問

コンテンツ記述子はどこで見られますか?

ストアページの下のほうにあります。「このゲームには、一部のユーザーにとって不適切な内容が含まれている可能性があります」という欄です。開発者が申告した内容がそのまま出ます。

記述子が無ければ怖くないですか?

そうとは限りません。記述子はゴア表現や成人向けコンテンツの申告で、恐怖の強さを表すものではありません。Little Nightmares II や Darkwood は記述子なしですが、怖くない作品ではありません。

難易度の調整があると何ができますか?

作品によって違います。Steamのカテゴリは「難易度を調整する手段がある」という申告で、具体的な内容までは分かりません。Phasmophobia の場合はプレイ内容そのものに難易度の選択があります。

Oxenfreeはホラーですか?

Steamの記述子には「自傷・自殺への言及」が書かれています。ゴア表現の申告はありません。血が駄目な人と、そうしたテーマが駄目な人で判断が分かれる作品です。

この記事の数字はどこから取りましたか?

Steam公式のアプリ情報（appdetails API）から、14タイトルのコンテンツ記述子・カテゴリ・価格・体験版の有無を2026年8月25日に取得しました。体験版は demos 欄、協力プレイは categories 欄で判定しています。

返金条件は取得元が違います。Steam公式の返金ページ（store.steampowered.com/steam_refunds/）に記載された「購入から2週間以内で、使用時間が2時間未満」を同日に確認したものです。

ジャンプスケアの列を「申告対象外」としているのは、Steamの記述子にその項目が存在しないためです。推測で埋めていません。